Хотите иметь безупречную улыбку как у актеров из голливудских фильмов? Есть несколько нехитрых приемов, которые помогут вам сохранить безупречную улыбку, которой вы будете постоянно удивлять всех окружающих.
Секрет прост: нужно уметь чистить зубы. Что это значит? Раньше стоматологи советовали чистить зубы по горизонтали, но современная медицина уже давно признала этот способ неэффективным. Затем было предложено чистить зубы вертикально, то есть по направлению их роста, однако уже сегодня такой способ тоже признан не самым эффективным. Есть новый способ: зубы условно разделяются на сектора (по три зуба) и тщательно очищается каждый сектор со всех сторон, включая десну. Очистив один сектор, переходите к следующему. Да, зубы желательно чистить после каждого приема пищи.
Если вы считаете, что эликсиры для очищения рта заменят вам зубную щетку, то это не так. Можно пользоваться эликсиром, но лишь для того, чтобы освежить дыхание и ротовую полость. Только зубная щетка может помочь вам очистить зубы от зубного налета. Между прочим, в западноевропейских странах зубные щетки покупаются только по совету стоматолога, а не как придется. Менять зубную щетку желательно раз в 3-4 месяца.
И не злоупотребляйте отбеливающими зубными пастами. При частом использовании они вредят эмали.