Никогда не замечали, как во сне некоторые скрипят зубами? А ведь неподготовленного человека это зрелище может достаточно сильно напугать.
Между прочим, в науке существует даже термин, который используется для описания скрипа зубов во сне — бруксизм. Объясняется бруксизм таким образом: периодическое сокращение жевательных мышц во сне. Бруксизм может проявляться у людей различного возраста. Из-за чего он возникает?
Некоторые специалисты считают, что бруксизм может быть вызван определенным строением челюстных суставов или неправильным прикусом. Он может возникнуть после повреждения лицевого скелета. Ряд специалистов также считают, что бруксизм является прямым последствием стресса, который человек испытывает прямо перед сном. Именно стресс чаще всего приводиться в качестве основной причины бруксизма.
Как излечиться от этого недуга? Существуют определенные упражнения, но проще всего попытаться меньше нервничать.