Мы все не любим ходить к стоматологу. Не то, чтобы это было очень больно, но это достаточно неприятно. Тем более у меня, видимо на генетическом уровне, заложен потенциальный страх перед креслом стоматолога, спасибо маме. Хотя после нескольких походов туда мне удается его побороть.
Так вот, правильное питание позволит вам уменьшить количество походов к стоматологу. Здесь речь идет даже не о специальной диете, а об том, что надо просто уменьшить потребление сахара. Просто надо стараться меньше есть сахар или пищу, содержащую сахар в больших количествах, как например сладости. А если вы и потребляете сладости в больших количествах, то старайтесь быстрее их проглотить, чтобы не давать пищу бактериям в полости рта.
Если бы сахара в пище не было, мы бы и не знали, что такое кариес.