Именно с этого слова начинается мой очередной поход к стоматологу. Лечение зубов — это лишь часть вашего здоровья. Стоматолог может вам немного помочь, но в первую очередь вы должны помочь себе сами.
За своими зубами и ротовой полостью необходимо постоянно следить. Чистить зубы нужно обязательно правильными движениями. Регулярно пользуйтесь зубной нитью для удаления мелких остатков пищи. Зубной налет и камень оставляют очень неприятные последствия, которые плохо поддаются лечению.